Zázvorovo-citrónový zázrak - prevencia proti prechladnutiu
Ingrediencie
1koreň zázvoruasi 150 g
3veľké citróny
med
Inštrukcie
Zázvor očistíme a nastrúhame na drobno.
Citróny zbavíme šupy a nakrájame na drobné kúsky - šťavu, ktorá pri tom vytečie zlejeme. Do zaváracieho pohára so šróbovacím uzáverom dáme vrstvu zázvoru, citróna a zalejeme lyžicou medu.
Takto celé navrstvíme a zalejeme citrónovou šťavou a lyžicou medu. Pozor, treba plniť cca 3 cm od vrchu, ešte to pustí šťavu. Dobre uzatvoríme a necháme týždeň v chladničke.
Potom ráno zohriať vodu (nie vriacu, iba teplú), naliať do pohára, pridať 2 ČL zmesi a vypiť (prípadné väčšie kúsky vyjesť lyžičkou). Užívať denne a prechladnutie sa Vám vyhne.
Poznámky k receptu
V prípade prechladnutia alebo chrípky možno zmes pridať do teplého čaju.