Chia kaša so škoricou a orechmi
Chia kaša so škoricou a orechmi - recept na 1 hlboký tanier
Ingrediencie
  • Recept na 1 hlboký tanier
  • 2 lyžice semienok CHIA
  • 200 ml mlieka môže byť rastlinné
  • niekoľko kusov orechov
  • banán
  • mletá škorica
Inštrukcie
  1. Semienka CHIA zmiešame s mliekom a necháme odpočívať 20 minút (občas premiešame).
  2. Semienka spravia kašovitú zmes.
  3. Potom pridáme orechy, nakrájaný banán a posypeme škoricou.