Chia kaša so škoricou a orechmi
Chia kaša so škoricou a orechmi - recept na 1 hlboký tanier
Ingrediencie
- Recept na 1 hlboký tanier
- 2 lyžice semienok CHIA
- 200 ml mlieka môže byť rastlinné
- niekoľko kusov orechov
- banán
- mletá škorica
Inštrukcie
-
Semienka CHIA zmiešame s mliekom a necháme odpočívať 20 minút (občas premiešame).
-
Semienka spravia kašovitú zmes.
-
Potom pridáme orechy, nakrájaný banán a posypeme škoricou.